TÜM
Kontrolü elde tutmak dendiğinde aklınıza bir çok şey gelebilir. Tüm konuları kapsayabilir. Bir ilişki içerisindeyken kontrolün sizde olmaması kaygıya sebep olur mu? Daha da basit olarak günlük yaşantınızda her şeyi defalarca kontrol etmek zorunda hissediyor musunuz ? İlk okurken aklınızda çok fazla şey belirmemiş olabilir ama kontrolü elde tutma çabası aslında yaşantımızın her yerinde yer alabilir. Evde, okulda ve ilişkilerinizde kontol için çabalıyor olabilirsiniz.
Birçok insan için kontrolü elden bırakma fikri onları çıldırtıyor. Her şey denetimleri altında olmak zorunda. Evden çıkarken her şey kontrol edildi mi? Tüm elektrikli aletlerin fişi çekildi mi? Açık cam kalmış olabilir mi? Bu ihtimaller dahi kontrol üzerinde titiz olan insanlar için çıldırtıcı fikirler. Evden çıkmak işkence haline gelir ve hatta gidilecek yere geç kalma tehlikesiyle karşılaşırlar. Geç kalmak kontrol dışı değil mi? Tam da bu ikilem kişinin hayatını oldukça zorlaştırır. İlk bakıldığında kontrolü elde tutmak hayatınızın düzenli olması açısından önemli ve güzel bir şey gibi durabilir. Ancak bir çok şeyde olduğu gibi kontrol konusunda da aşırıya kaçmamak önemli bir husustur. Kontrol kaybından dolayı duyulan endişe hayatınızı zorlaştırır. Hatta panik bozukluğa sebep olabilir. Hayatınızı kötü etkileyecek bir şeye izin vermek ister misiniz ? Genel olarak tüm kontrolü elde tutmak isteyen insanlarda görülen özellik bellidir. Mükemmelliyetçilik. İşte mükemmel olmak istersiniz. En çalışkan, en beğenilen ve takdir edilen olmak çoğu çalışan için bir hedeftir. Yaşadığınız ilişkinin de mükemmel olmasını istersiniz. Hiç üzülmemek, her şeyin düzen de ilerlemesi belki de sonsuz bir mutluluk. Ancak bu mükemmelliyetçilik isteği bir takıntı haline geldiğinde aslında hiçbir şey mükemmel olmaz. İş için yaptığınız tüm planları eksiksiz uygulamaya çalışırken iş arkadaşlarınızı da düşünüyor musunuz? Sizin yaptığınız planlar, davranışlar onlar için de uygun mu? Erkek arkadaşınızla her şey düzenli gitsin istiyorsunuz ama erkek arkadaşınız da bu aşırı kontrolü istiyor mu? Kontrolü elde tutucam derken karşılıklı ilişkilerinize zarar veriyor olabilirsiniz. Kontrolcü insanların en çok yaptığı şeylerden biri de geleceğe dair durmadan plan yapmak. Bu günlük planlarınızı saati saatine yapmakta olabilir, o yaz gideceğiniz tatilin gününü kış ayından ayarlamak ta olabilir. Plan yapmakta sorun yok bu hayatınızı kolaylaştırır ancak önemli olan o planlarda her hangi bir aksaklık olması durumunda ne hissettiğinizdir. Aşırı tepki veriyorsanız, hayatınızın akışını etkiliyorsanız orda problem var demektir. Peki ya hiç hayatın akışını kaçırdığınızı düşündünüz mü? Tüm bu kontrol çılgınlığı sürerken siz bir şeylere boş yere kafa yorarken akıp giden hayatı düşündünüz mü ? Erkek arkadaşınız yüzünden tatil planınız bozulmuş olabilir. Bırakın bozulsun yeni bir tatil planlarsınız. Tartışmaya, kalp kırmaya değer bir şey mi sizce ? O gün iş yerinizde siz değilde arkadaşınız övülsün. O gün de arkadaşınız içn mutlu olmayı deneyin. Kontrol takıntısı olan bireylerde, planlar istediği gibi gitmediğinde hemen en kötü senaryo kurulur. Bu durumda endişeyi arttırır, gerginlik başlar. İleri düzel kontrolü elde tutma çabasında hayattan zevk alınmaz.
Kontrollü olmak güvende hissetirebilir başlarda ancak bahsettiğimiz gibi olumsuz sonuçlarda doğurur. Biraz sakin olmayı deneyin. Kendinizi akışa bırakın.Özgürlük hissini tatmayı deneyin. Tüm planlara sadık kalmamayı, canınız o an ne istiyorsa onu yapmanın tadını çıkarın. Sizin için neyin en doğru olduğunu, hangi sonucun en hayırlısı olacağını bilemezsiniz. Hayat tek kişilik bir oyun değil ve sadece siz yönetemezsiniz her şeyi. Bunun için hayatınızı zehir etmeye, kendinizi bazı anların güzelliğinden mahrum etmeye değmez.